Ăn gì để tăng kích thước trứng? Dành ngay 3 phút tìm hiểu bí quyết ở đây!

Trứng chín đẹp và rụng đều là yếu tố quan trọng bậc nhất để thụ thai nhanh chóng cũng như tạo tiền đề cho em bé khỏe mạnh. Vậy ăn gì để tăng kích thước trứng? Kích thước trứng bao nhiêu là đạt chuẩn để rụng và thụ thai? Tất cả những thắc mắc sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây. Đừng bỏ lỡ!

Trứng đạt kích thước bao nhiêu thì rụng?

Thông thường, mỗi tháng, ở 1 bên buồng trứng phụ nữ sẽ có 1 quả trứng phát triển tốt nhất và phóng noãn, rụng trứng vào giữa chu kỳ. Tuy nhiên, sự rụng trứng ở mỗi người còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố nên chỉ xác định được khoảng thời gian trứng rụng trứng không thể biết chính xác thời điểm. Mỗi ngày, nang trứng sẽ lớn được 2mm. Vào ngày thứ 7 của chu kỳ kinh nguyệt, nang noãn đạt 5,5 - 8mm. Đến ngày thứ 8 hoặc thứ 10, nang noãn có kích thước khoảng 13mm.

Trứng đạt kích thước tối đa 20 - 28mm 

Trứng đạt kích thước tối đa 20 - 28mm được đánh giá là đẹp, rụng tốt, dễ thụ thai

Nang noãn trưởng thành có kích thước đạt 20 - 28mm. Lúc này, nó sẽ vỡ ra và phóng thích noãn, đây còn gọi là hiện tượng rụng trứng. Sau khi trứng rụng, nếu gặp được tinh trùng sẽ thụ thai.

>>Xem thêm: Tìm ra nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở phụ nữ, chị em sẽ sớm có tin vui

Kích thước trứng bao nhiêu là đẹp để thụ thai?

Kích thước trứng ở mỗi người phụ nữ sẽ khác nhau. Nếu đến thời điểm rụng trứng mà kích thước trứng quá nhỏ hoặc quá lớn thì sẽ rất khó đậu thai. Kích thước trứng đẹp để thụ thai sẽ nằm trong khoảng trên 20mm và dưới 30mm. Muốn trứng chín, đẹp, đạt chuẩn kích thước, chị em cần ổn định nội tiết, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho trứng từ chế độ ăn uống hàng ngày và sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe bổ trứng.

>>Xem thêm: Đa nang buồng trứng, 2 lần làm IUI thất bại nhưng tôi vẫn có được 2 cậu con trai

Ăn gì để tăng kích thước trứng?

Câu hỏi được nhiều người đặt ra là: “Ăn gì để tăng kích thước trứng?”. Dưới đây là một số thực phẩm bổ trứng, chị em nên bổ sung:

 Ăn gì để tăng kích thước trứng?

Ăn gì để tăng kích thước trứng?

hotline linh tự đan

Các loại đậu

Phụ nữ ăn nhiều thực phẩm chứa protein từ đậu nành, đậu lăng, đậu phụ,… sẽ cải thiện được vấn đề khó thụ thai, giúp trứng phát triển tốt và tăng khả năng đậu thai.

Rau có màu xanh đậm

Các loại rau có màu xanh đậm như: Mồng tơi, cải xoăn, cải bó xôi, bông cải xanh,… giúp tăng khả năng rụng trứng và dễ thụ thai hơn. Những loại rau này không giúp ích cho quá trình thụ thai mà còn tốt trong cả thời gian mang bầu vì chúng giàu chất chống oxy hóa, sắt và acid folic.

Các loại hạt

Các loại hạt như: Hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ, hạt điều,… đều rất tốt cho cơ thể. Chúng chứa một lượng chất béo cần thiết làm tăng khả năng thụ thai. Chị em có thể ăn thêm hạt bí và hướng dương vì chúng chứa nhiều sắt, kẽm giúp trứng phát triển rất tốt.

Dầu oliu

Viêm, sưng cũng cản trở quá trình rụng trứng. Vì thế, phái đẹp nên dùng thêm dầu oliu vì nó chứa chất béo chưa bão hòa, có lợi cho sức khỏe đồng thời giảm viêm, sưng.

Dầu oliu giúp trứng rụng đều và giảm sưng, viêm 

Dầu oliu giúp trứng rụng đều và giảm sưng, viêm

Cá hồi

Trong cá hồi chứa nhiều omega-3 giúp cân bằng nội tiết tố và tăng lượng máu đến cơ quan sinh sản. Chị em nên ăn cá hồi khoảng 1 - 2 lần/tuần để nhanh có thai hơn.

Thực phẩm giàu kẽm

Thực phẩm giàu kẽm giúp cho trứng phát triển tốt hơn, đồng thời làm tăng chất lượng tinh trùng. Chị em nên bổ sung một số thực phẩm như: Lòng đỏ trứng, các loại đậu, hạt, củ cải và ổi.

Trái cây

Để nhanh thụ thai, nữ giới không thể bỏ qua các loại trái cây vì dưỡng chất trong đó có tác dụng cải thiện sức khỏe sinh sản. Việc ăn nhiều trái cây sẽ giúp khả năng đậu thai tăng gấp 3 lần.

Các loại trái cây chị em nên ăn như: Dứa, dâu tây, việt quất, phúc bồn tử, chuối, ổi,… đặc biệt nhất là bơ, sầu riêng vì chúng không chỉ giúp trứng đẹp mà còn cả niêm mạc đẹp (dành cho người bị niêm mạc mỏng).

Mật ong

Mật ong rất giàu khoáng chất và acid amin, giúp tăng cường sức khỏe buồng trứng, tử cung.

Quế

Dưỡng chất có trong quế giúp trứng rụng đều, tăng khả năng thụ thai. Có thể sử dụng quế chung với nước ép hoặc dùng kèm quế trong bữa ăn.

Trứng

Các cụ thường có câu: “Ăn trứng bổ trứng”. Trứng là thực phẩm giàu protein, không chỉ tốt cho cơ thể, tăng cường sức khỏe mà còn giúp trứng phát triển tốt, tăng khả năng đậu thai.

Ăn trứng - Bổ trứng! 

Ăn trứng - Bổ trứng!

Sữa

Sữa nguyên kem rất tốt cho quá trình thụ thai của phụ nữ. Đặc biệt, chị em nên uống nhiều sữa đậu nành, nó không chỉ giúp trứng đạt chuẩn kích thước mà còn rụng đều hơn.

Thịt đỏ

Thịt đỏ rất giàu sắt và vitamin B12, vì vậy, thực phẩm này rất tốt trong việc ngăn ngừa thiếu máu, giúp tăng sức đề kháng cho thai nhi sau này. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều thịt đỏ vì sẽ gây phản tác dụng.

Bên cạnh việc bổ sung các nhóm thực phẩm trên vào chế độ ăn hàng ngày, chuyên gia khuyên chị em nên sử dụng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Linh Tự Đan để tăng cường chất lượng trứng, hỗ trợ chức năng sinh sản.

>>Xem thêm: Thấy những dấu hiệu vô sinh ở phụ nữ này, đừng "ngoảnh mặt làm ngơ"

Linh Tự Đan giúp trứng khỏe, đạt chuẩn kích thước, tăng khả năng thụ thai theo cơ chế nào?

Bổ sung các nhóm thực phẩm giàu dưỡng chất không chỉ khiến trứng khỏe mạnh, đạt chuẩn kích thước mà còn giúp cơ thể sung mãn. Tuy nhiên, việc sử dụng thực phẩm chỉ đạt hiệu quả nếu ăn trong thời gian dài. Để đẩy nhanh tốc độ cải thiện chất lượng trứng, chị em nên dùng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Linh Tự Đan. Đây là sản phẩm đã được nghiên cứu ghi nhận hiệu quả trong hỗ trợ điều trị vô sinh ở nữ, giúp cải thiện chất lượng trứng. 

Linh Tự Đan – Giải pháp giúp trứng khỏe, đạt chuẩn kích thước

Linh Tự Đan – Giải pháp giúp trứng khỏe, đạt chuẩn kích thước

đặt mua linh tự đan

Có được kết quả vượt trội như vậy là bởi sản phẩm Linh Tự Đan hội tụ công thức đúng, đủ gồm 8 thành phần với tác dụng cụ thể như sau: 

Tăng cường dinh dưỡng, lưu thông khí huyết

Thông thường, tế bào hợp tử (tinh trùng và trứng) có đặc điểm là sinh sản gấp đôi tế bào bình thường nên cần năng lượng, dinh dưỡng gấp đôi. Chính vì thế, việc bổ sung năng lượng và chất dinh dưỡng có ý nghĩa rất lớn giúp tế bào hợp tử đảm bảo chức năng sinh sản.

- Nhân sâm: Giúp cường tráng thân thể, bổ dưỡng nguyên khí, tác dụng tốt đối với phụ nữ, giúp bồi bổ, lưu thông khí huyết.

- L – Arginine: Có tác dụng làm tăng miễn dịch, tăng lượng máu về cơ quan sinh sản, làm tăng ham muốn tình dục.

Điều hòa hormone sinh dục

- Bạch tật lê: Có tác dụng làm tăng ham muốn quan hệ tình dục.

- L – Carnitine: Tăng cường quá trình hình thành và phát triển của tế bào trứng.

- Kẽm: Là nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình trao đổi của các hormone sinh dục.

- Acid folic: Là vi chất cần thiết cho sức khỏe, quá trình tạo máu.

Chống viêm

- Keo ong: Có hoạt tính kháng khuẩn tự nhiên, chống viêm, giúp bảo vệ tế bào trước sự tấn công của các gốc tự do, hỗ trợ kích thích hệ miễn dịch.

- Hoàng bá: Có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm tiết dịch và giúp tái tạo những nơi cổ tử cung bị tổn thương.

Cơ chế tác dụng của Linh Tự Đan

Cơ chế tác dụng của Linh Tự Đan

hotline linh tự đan

Linh Tự Đan đã được nghiên cứu tại 2 bệnh viện lớn là Bệnh viện Từ Dũ và Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho thấy có hiệu quả tích cực. Rất nhiều khách hàng đã sử dụng Linh Tự Đan chia sẻ sức khỏe của họ cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:

Sau 2 - 4 tuần

Sức khỏe toàn trạng nâng lên, tinh thần thoải mái.

Sau 1 - 2 tháng

Tăng cường lưu thông khí huyết; Chỉ số hormone kích thích nang FSH cải thiện dần (FSH quá thấp sẽ không thể xảy ra hiện tượng rụng trứng). Kinh nguyệt ổn định.

Sau 3 tháng sử dụng: 

Nồng độ nội tiết tố trong cơ thể ở mức cân bằng. Chất lượng trứng thay đổi theo chiều hướng tốt, trứng rụng đều, kích thước đạt chuẩn. Người dùng ăn uống tốt, da dẻ hồng hào, cơ thể khỏe mạnh, vui tươi. Nhiều cặp vợ chồng đã thụ thai tự nhiên.

*Lưu ý: Hiệu quả nhanh hay chậm có thể khác nhau tùy vào cơ địa của mỗi người cũng như việc có dùng sản phẩm theo đúng hướng dẫn hay không.

Cảm nhận của người dùng

Các cặp vợ chồng chia sẻ quá trình dùng Linh Tự Đan có thai tự nhiên:

>>> Chị Phạm Hồng Nhung (Cẩm Phả, Quảng Ninh) có con sau 4 năm chật vật với hiếm muộn. Xem chi tiết chia sẻ về hành trình “tìm con” của chị Nhung trong video dưới đây:

>>Chị Nguyễn Thị Hải bị buồng trứng đa nang vẫn có thai tự nhiên. Cùng theo dõi video dưới đây để hiểu hơn câu chuyện của chị:

>>Chị Nương ở Nam Định chia sẻ có em bé sau khi sử dụng 6 hộp Linh Tự Đan. Chị chia sẻ kinh nghiệm của mình qua video dưới đây:

>>> Hành trình đi tìm “trái ngọt” của vợ chồng chị Tuyết Lan ở Văn Chấn – Yên Bái. Xem anh chị chia sẻ câu chuyện chi tiết TẠI ĐÂY.

>>> Chia sẻ của vợ chồng Anh Hoàng Quân và chị Hương Quỳnh – tại Nhơn Trạch, Đồng Nai, chồng tinh trùng yếu, vợ kinh nguyệt không đều. Xem chi tiết TẠI ĐÂY.

Chị Mai Nguyễn báo có thai sau 1 tháng uống Linh Tự Đan:

chia sẻ linh tự đan 1 

Chị Anh Thư chia sẻ với nhãn hàng Linh Tự Đan sau khi thử que:

chia sẻ linh tự đan 2 

Chị Linh Nhiên chia sẻ về Linh Tự Đan:

chia sẻ linh tự đan 3 

Chị Xuyên chia sẻ sau 1 tháng dùng Linh Tự Đan:

chia sẻ linh tự đan 4 

Chị Hương ở Bắc Giang chia sẻ với nhãn hàng Linh Tự Đan:

chia sẻ linh tự đan 5 

Chi Hồng Hà Nhi chia sẻ với Linh Tự Đan:

 chia sẻ linh tự đan 6

Anh Khanh Duy chia sẻ vợ có bầu sau khi anh dùng 3 hộp Linh Tự Đan:

 chia sẻ linh tự đan 7

Đánh giá của chuyên gia

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Linh Tự Đan mang đến hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn. Sản phẩm đảm bảo nguyên lý cơ bản giúp tăng cơ hội thụ thai thành công cho cả nam giới và nữ giới. Vậy nên sử dụng Linh Tự Đan như thế nào để hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn có hiệu quả?

Linh Tự Đan có thành phần và tác dụng như thế nào trong việc hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn? Câu trả lời sẽ được chuyên gia Nguyễn Thị Thu Hoài Tư vấn qua nội dung video dưới đây:

>>> XEM THÊM: Chia sẻ của chuyên gia Nguyễn Thị Nhã về chủ đề “Vô sinh nam – Vô sinh nữ” TẠI ĐÂY.

Giải thưởng uy tín của Linh Tự Đan

Nhờ những đóng góp của mình, sản phẩm Linh Tự Đan vinh dự được nhà nước trao tặng giải thưởng ghi nhận thành tựu y học trong hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn:

Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em

Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em

Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng

Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng

Thương hiệu nổi tiếng trong hội nhập kinh tế Châu Á – Thái Bình Dương

Thương hiệu nổi tiếng trong hội nhập kinh tế Châu Á – Thái Bình Dương

Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng

Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng

Nắm được kiến thức ăn gì để tăng kích thước trứng và bổ trứng sẽ giúp bạn xây dựng thực đơn phù hợp. Điều này không chỉ giúp làm tăng chất lượng trứng cũng như khả năng thụ thai mà còn là tiền đề cho một em bé khỏe mạnh ra đời. Đặc biệt, hãy để Linh Tự Đan là “trợ thủ đắc lực” cho các nang trứng đạt chuẩn kích thước nhé!

Mọi thắc mắc cần giải đáp liên quan đến vấn đề ăn gì để tăng kích thước trứng hay muốn đặt mua Linh Tự Đan với giá ưu đãi nhất, hãy liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước: 18006304 (miễn cước) hoặc kết bạn (Zalo/Viber): 0917.214.851 – 0975.284.017 để được các chuyên gia tư vấn hỗ trợ trực tiếp nhé.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Khánh Vũ


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng